スクワットに適したトレーニングシューズ

先日、以前使っていたトレーニングシューズを履き潰したので、新しいトレーニングシューズを購入しました♪

色々なトレーニングシューズが売っていますが、僕がお勧めするトレーニングシューズは添付写真のようにソールが硬いタイプのスニーカーです。

コンバースもソールが硬いのでお勧めですね♪

エアマックス等のようにソールが柔らかいと、スクワットの時に安定せず中々うまく持ち上げる事ができません💦

皆さんもトレーニングシューズを選ぶ際はソールが厚く、固い物を購入する事をお勧めします^ ^

スクワットは一番辛い種目ですが代謝向上には欠かせない種目です、スクワット頑張りましょう💪🏽😄